Subiect: Jurnal Adella
View Single Post
  #8179 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 15:13:19
amy0404's Avatar
amy0404 amy0404 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Multumesc ,am sunat si mi-au dat o veste buna ..daca am trimitere si vizita si analizele sunt gratuiteinsa eu deocamdata am trimitere pentru interne asa ca mai astept putin
Si acum vin cu vestile
Masuratori 11 octombrie
Talie : 60.5
Burta : 73
Coapse : 49 dreapta ,50 stanga
Fund : 91
Solduri : 87
GREUTATE : 48 kg
Sunt fericita ..deci intr-o saptamana am scapat de 2 kg mancand sanatos si cu limita ,ora limita pentru cina 19
Stiam eu ca o sa aud numai de bine Felicitari, Ade! Hai ca nu mai ai mult. Mai vrei sa schimbi targetul?
Matzul ce mai face? E mai bine acum?
Pupici
__________________

Ticker slabit pentru amy0404
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]