Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #8206 (permalink)  
Vechi 23 iul 2012, 17:09:05
laurra's Avatar
laurra laurra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de ancad26 Vezi mesajul



7 mari si late cat o zi de post!
O sa treaca f repede...nici nu stiu cand mi s-a dus concediul de o luna jumate ,dar 7 zile....

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Asta trebuia sa va spun?
Am mancat o proteina interzisa,am crezut ca tine figura,dar nu a tinut!
ce fel de proteina interzisa rozi de brontozaur,extraterestru...ca doar astea nu sunt in lista
Citat:
Anterior postat de Spiridus Vezi mesajul
Multumesc!!!
Spiridus dar tu cate tarate ti-ai luat de faci si paine si placinte...
__________________
Controlul carbohidraților
Ticker slabit pentru laurra
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]