Subiect
:
Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
View Single Post
#
824
(
permalink
)
08 feb 2019, 15:50:03
nikytour
(
meniuri
,
evolutie
)
Slăbuţa cu vechime
Merite:
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
am incercat si eu drojdie inactiva, nu m-am impacat cu ea, nu imi place la gust; am pus si peste salata, si peste paste, si in mancare, degeaba, i-am dat-o mamei pana la urma
nikytour
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar
, este de
2105
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
1588
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
adinico
(08 feb 2019),
corinnef
(11 feb 2019)
nikytour
Afişează profilul utilizatorului
Caută toate mesajele de nikytour