Subiect: Jurnalul Alynutei
View Single Post
  #824 (permalink)  
Vechi 20 oct 2011, 07:21:08
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
am uitat de ..buna diminiata
o zi frumoasa si fara abateri
Prima abatere am facut-o cu clatita, sper sa fie si ultima, gata cu prostiile imi place ca ne-am ambitionat mai multe si vad ca are efect asa.Asta imi trebuie mie dieta in grup caci atunci sunt mai stimulata ,mai ambitioasa nu vreau sa fiu codasa grupuluiChiar daca mai scapam , mai calcam stramb ,important e sa ne tinem de grup
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]