Khali ms de raspuns , nu mai mananc de ceva timp paine alba , decat uneori cum ti am zis cate o chifla de paine de secara s au graham , dar alba deloc .O sa incerc si wassa. Faza e ca dupa 4-5 luni de regim schimbat asa fara paine , dulciuri si alte chestii daunatoare apare binge eating , atunci e problema , ca nu vreau sa fac asta , zic asa , i au o bucatica ca nu mor da pana la urma pap toata painea
fara sa mi dau seama nici macar nu o mestec
, de la cap porneste totul stiu , dar vezi tu organismul noi zicem ca il conducem noi dar la un moment dat preia comanda si nu te mai abti , sper sa nu mai fac greseala asta sa ma stapanesc .
Simona bv , felicitari , nu are nimik ca ai facut 30 min e chiar f bine pt inceput , ia o treptat ca ai sa vezi si rezultatele
, eu sunt aici cand ai nevoie de motivatie stii unde sa cauti
.
