Subiect: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
View Single Post
  #836 (permalink)  
Vechi 20 nov 2011, 22:11:07
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Acu insa cred ca sa imi iau casca(am deja un motoras de ala mic) si ma duc la bicicleta...sper sa mai stai ca nu stau mult o jumate de ora...c-am zis ca fac(cine m-a pus )
Fugi la biciclit eu ma duc sa fumez o tigara Eu n-am promis nimic....... da' uite ca sa-ti tin companie, cand ma intorc fac si eu 30 minute start walking. Multumeeeeeeeeeeesc Ellaaaaaaaaaa
Ticker slabit pentru lonely
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]