Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de lonely
Supeeeeeeeeeeer O sa fii o gagica sexy pe un Harley Si mie imi place vitezaaaaaaaa
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 nov 2011, 21:59:21
|
![ella 78's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15625_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 nov 2011, 21:59:22
|
![lonely's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
O daaaaaaaaa, slabuta rau ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ) mai sunt. Cred ca poza mea e facuta de la distanta mai mare decat a ta. De-aia par mai slabuta. Dar nu-s! Si m-am imbracat si in negru ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) am o gramada de lucruri negre pentru ca stiu din copilarie ca negrul subtie ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Si mereu am avut nevoie de artificiul asta ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
Tu esti mai slabaaaaaa cu 15 kg ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) abia astept s-ajung si eu acoloooooooo
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 nov 2011, 22:02:29
|
![lonely's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Chiar frumos viiiiiiiiis ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Acum lipseste ceva..... Lipseste din vis machoman-ul ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) care vine la roscata superba si-o roaga sa-l ia si pe el. Ai grija sa aiba si macho costum de piele negru ![hee hee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif) Vii in excursie sa te vedem si nooooooooooooi
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 nov 2011, 22:05:42
|
![ella 78's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15625_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 nov 2011, 22:07:55
|
![ella 78's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15625_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Acu insa cred ca sa imi iau casca(am deja un motoras de ala mic ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) ) si ma duc la bicicleta...sper sa mai stai ca nu stau mult ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) o jumate de ora...c-am zis ca fac(cine m-a pus ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) )
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 nov 2011, 22:11:07
|
![lonely's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Citat:
Anterior postat de ella 78
Acu insa cred ca sa imi iau casca(am deja un motoras de ala mic ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) ) si ma duc la bicicleta...sper sa mai stai ca nu stau mult ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) o jumate de ora...c-am zis ca fac(cine m-a pus ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) )
|
Fugi la biciclit eu ma duc sa fumez o tigara ![hee hee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif) Eu n-am promis nimic....... da' uite ca sa-ti tin companie, cand ma intorc fac si eu 30 minute start walking. Multumeeeeeeeeeeesc Ellaaaaaaaaaa ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 nov 2011, 22:13:42
|
![ella 78's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15625_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 nov 2011, 22:55:49
|
![lonely's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Citat:
Anterior postat de ella 78
|
Eu mi-am terminat 30 minute de start walking ![hee hee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif) Asa pe neprevazut ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Multumesc inca o data Ella pentru puterea exemplului ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Mai am cateva de calcat si cred ca m-apuc acum. Mai fur cu ochiul si-aici sa vad cand te intorci
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 nov 2011, 23:00:13
|
![pinksirena's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Citat:
Anterior postat de lonely
Eu mi-am terminat 30 minute de start walking ![hee hee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif) Asa pe neprevazut ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Multumesc inca o data Ella pentru puterea exemplului ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Mai am cateva de calcat si cred ca m-apuc acum. Mai fur cu ochiul si-aici sa vad cand te intorci ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Asa fac si eu,treaba prin casa dar tot cu ochii la calculator..Sotul deja e
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 nov 2011, 23:05:33
|
![ella 78's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15625_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|