Subiect: Jurnal Criss
View Single Post
  #84 (permalink)  
Vechi 02 sep 2012, 20:56:15
Cristina5991's Avatar
Cristina5991 Cristina5991 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Date: 172cm, 68.8kg
Mesaje: 91
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Criss
Dragă jurnalule,

Voi fi plecată pentru câteva zile , astfel că nu voi putea să îți mai scriu zilnic, dar promit că voi fi atentă la ceea ce voi mânca.

Vouă, fetelor, vă urez să pierdeți cât mai multe kg până la întoarcerea mea, și mai ales să nu vă dați bătute indiferent ce s-ar întâmpla!!!!

La revedere, pentru moment,

Cristina
Ticker slabit pentru Cristina5991
Cristina5991, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2269 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1752 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Cristina5991; 02 sep 2012 at 20:59:17.