Diana, cred ca nu am citit bine...cum sa mananci in continu??? Mai stii cum ma trageai tu de urechi ca nu era bine cum mancam si acum ce faci??
Dar draga mea, am venit in vizita la tine sa te mai intreb ceva...tu ai celulita?
sau sa te intreb altfel...dupa ce ai slabit, ti se vede celulita? eu am mai slabit si parca acum mi se vede groaznic, cum inainte sa slabesc nu era nici pe departe
Heeeeelp!! :*
yasemin, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Foarte activ, este de
2124 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1607 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
833 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]