O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Diana, cred ca nu am citit bine...cum sa mananci in continu??? Mai stii cum ma trageai tu de urechi ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 apr 2012, 20:57:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 mar 2011
Locaţie: deva, Romania
Dieta: hipocalorica/hiperproteica
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 70
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Diana, cred ca nu am citit bine...cum sa mananci in continu??? Mai stii cum ma trageai tu de urechi ca nu era bine cum mancam si acum ce faci??  Dar draga mea, am venit in vizita la tine sa te mai intreb ceva...tu ai celulita?  sau sa te intreb altfel...dupa ce ai slabit, ti se vede celulita? eu am mai slabit si parca acum mi se vede groaznic, cum inainte sa slabesc nu era nici pe departe  Heeeeelp!! :*
yasemin, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2124 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1607 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 833 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2012, 20:58:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Of, Dia mea draga, am vazut ca nu te-au convins comentariile noastre. Tu stii mai bine cum te simti, cum te incap hainele, etc. Imi pare rau ca se succeda tot felul de suparari si nu ai si tu momente de respiro, sa zici "Da, azi e o zi super si o sa o duc la capat ca atare, si maine o sa fie la fel..."
Sunt alaturi de tine, daca ai nevoie de cineva cu care sa vorbesti, da un bip, chiar si noaptea! Te pup si vreau sa zambesti.  
Iti pun o poza cu ceva dragut:
Pe mine catelul asta cu fata de prost ma binedispune intotdeauna 
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2012, 21:33:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: Torino, Italia
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 254
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Hello! Draga mea Diana, am vazut si eu pozele tale din club, dar nu am vazut nicio "mica vacuta"! Daca vrei sa vezi o vacuta mica trebuie sa vezi foto cu mine) mai bine zis o foto in care mi se vad coapsele, ca la mine ele sunt din abundenta!
Esti draguta, mi-a placut ce-am vazut. Dar stiu cum e cand cineva iti zice ca arati bine, dar tu nu te simti bine in pielea ta! Eu tot imi repet in minte ce mi-ai zis tu, ca daca mananc prostii inseamna k sunt multumita cu mine. Am zile in care efectiv ma indop. Dar cand mai vad cate o fata frumoasa si supla, mi se taie imediat pofta de tot!!
Eu iti doresc pace interioara si zile mai frumoase. Imi pare rau ca nu esti ok dar stiu ca vor trece si momentele acestea... si vor veni altele!! Cred ca nu sunt persoana potrivita pentru a te incuraja! ) Mie imi mai place sa mai fac si haz de necaz, dar probabil cand nu sunt eu in situatia critica.
Acum, lasand gluma la o parte, incearca sa te regasesti, sa faci si lucruri care iti fac bine. De asemenea, adopta indiferenta cu persoanele care iti provoaca tristete. Obliga-te sa nu mai analizezi vorbele, situatiile, etc. Te rog, fa ceva pentru tine. Nu lasa problemele sa-si puna amprenta pe tine prea mult. Stiu ce zic. Iti scrie o persoana foaaaarte sensibila. Din totdeauna ma lupt cu mine, sa evit situatiile neplacute, sa fiu mai discreta si indiferenta. Eu tot incerc...uneori imi si iese!
Iar am scris aici un roman..pff..
Te pup, Doamne ajuta!
marinella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2049 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1532 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1016 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mai 2012, 06:14:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
neata
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
01 mai 2012, 07:38:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mai 2012, 07:41:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Merci DIa si Lacramioara...Eu din pacate azi sunt praf!Din toate punctele de vedere!
Am avut o criza de nervi astazi pentru ca efectiv nu aveam cu ce sa ma imbrac!Sacoul de asta-vara mi-a ramas mic, inchipuiti-va cat de mult m-am ingrasat!I l-am dat surorii mele care oricum e mai slabuta si sigur ii vine......Sunt deprimata si descurajata si de faptul ca ma vad, nu ma simt bine dar nu reusesc sa fac nimic in sensul asta.....Mananc in continuu si nu fac bine.Aseara a fost groaza....Am avut si ceva discutii legate de mama soacra, nu sunt in cea mai buna forma, m-am saturat si de plans si de probleme......Nu stiu ce si cum sa fac sa imi revin, sa ma ridic si redevin cum am fost.....
Colac peste pupaza, am si racit si am niste migrene groaza, am nasul infundat si am frisoane.Plus ca parca nici nu sunt pe lumea asta,sunt aievea din cauza racelii....Vreau sa revina totul la normal......
|
auzi....tu vrei bataitza??
capul sus....kg-le or sa se duca si ele, insa cu rabdare. ...
trateaza intai raceala, si apoi ia-le pe rand....o sa fie bine
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mai 2012, 07:41:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna Diana !
Am citit ce ai mai facut si cate s-au mai intamplat.
Ai grija de tine si bafta cu noul serviciu!
Am vazut pozele. Esti frumoasa si trebuie sa-ti repeti asta ca sa nu uiti.Iti doresc o zi frumoasa , asa ca tine!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mai 2012, 07:59:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimineata!Sustin cu tarie ca si lovita de tren m-as simti mai bine decat acum.Toata noaptea m-am simtit rau iar in aceasta dimineata am fost adusa aproape pe brate acasa de niste prieteni cu care m-am intalnit pe drum.Ma doare tot corpul,am nasul infundat si m-am fortat sa trag aer pe nas pana cand am simtit o durere foarte puternica in frunte si m-a luat ameteala.Inceputul de sinuzita nu mai e inceput.Daca aerul asta curat de dimineata mi-a facut atat de rau,oare iarna cum ar fi?Am baut un fervex,am luat niste pastile iar acum sunt in pat.cica sa ma odihnesc destul.maibe iar la munca...e aiurea 12 cu 24.....
Va pup,dragele mele si va multumesc de vizite, ma revansez,promit,numai sa ma inzdravenesc oleaca.
Zi buna sa aveti!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mai 2012, 08:08:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Buna dimineata!Sustin cu tarie ca si lovita de tren m-as simti mai bine decat acum.Toata noaptea m-am simtit rau iar in aceasta dimineata am fost adusa aproape pe brate acasa de niste prieteni cu care m-am intalnit pe drum.Ma doare tot corpul,am nasul infundat si m-am fortat sa trag aer pe nas pana cand am simtit o durere foarte puternica in frunte si m-a luat ameteala.Inceputul de sinuzita nu mai e inceput.Daca aerul asta curat de dimineata mi-a facut atat de rau,oare iarna cum ar fi?Am baut un fervex,am luat niste pastile iar acum sunt in pat.cica sa ma odihnesc destul.maibe iar la munca...e aiurea 12 cu 24.....
Va pup,dragele mele si va multumesc de vizite, ma revansez,promit,numai sa ma inzdravenesc oleaca.
Zi buna sa aveti!
|
Buna dimineata, draga mea. Offff, ce ma supar cand cistesc ca nu te simti bine. sa te odihnesti azi, sa bei fervexul ala si poate pe seara iti va fi mai bine.
Iti trimit o imbratisare mare ca sa prinzi putina forta si sa te simti mai bine
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mai 2012, 08:56:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Of,of,of...sa te faci bine, cat mai repede! Ai grija de raceala mai intai, si apoi rezolvam restul... Te pup!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
