Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #846 (permalink)  
Vechi 24 iul 2010, 16:24:20
bybysor's Avatar
bybysor bybysor este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: botosani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: mentinere
Date: 170cm, 51kg
Mesaje: 675
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Buna!Felicitari!!!!Eu sunt nervoasa de nu mai pot.Mi s-a stricat stepperul si incerc de azi dimineata sa gasesc pe cineva sa ma duca sa imi iau altul dar uite tu coincidenta toti azi sunt plecati,au treburi sa vedem daca totusi ma rezolva o amica daca nu va trebui sa astept pana marti si gandul asta ma innebunesteStiu ca probabil sunt prea tragica si nu pt mare lucru dar imi mananca creierii gandul ca s-ar putea sa stau 4 zile fara sport.Eventual o sa caut ceva aerobic pe net dar nu prea ma incanta.Offffff ce nervi am
Eu maine am ziua de cantar,astept nerabdatoare sa vad ce va zice.
multumesc iubita.nu te necaji ca 4 zile nui mare lucru faci tu ceva sport seara in rest esti bn.te pupic o zi fr
Ticker slabit pentru bybysor
bybysor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1481 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 964 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]