Subiect: Jurnal Criss
View Single Post
  #85 (permalink)  
Vechi 19 oct 2012, 22:46:59
Cristina5991's Avatar
Cristina5991 Cristina5991 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Date: 172cm, 68.8kg
Mesaje: 91
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Criss
Dragă jurnalule,

Cele câteva zile s-au transformat în luni și îmi pare nespus de rău că am lipsit atât !!!

Nicio problemă, recuperez!!!

acum : 68 kg ...din nou ( dar nu mă declar supărată fiiindcă am savurat fiecare gură de mâncare interzisă)

Well, fiindcă a început școala , mă tem că voi scrie mai rar, dar voi încerca să fiu consecventă!

Mi-a lipsit slăbuțe.ro și mă bucur că am revenit !

Noapte bună !
Ticker slabit pentru Cristina5991
Cristina5991, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2269 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1752 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]