Subiect: Dieta de 8 ore
View Single Post
  #85 (permalink)  
Vechi 30 aug 2013, 11:58:29
Nicki's Avatar
Nicki Nicki este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: Romania, Romania
Dieta: in cautarea dietei perfecte
Date: 160cm, 60.2kg
Mesaje: 61
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 29 ori in 20 mesaje
Implicit Re: Dieta de 8 ore
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Corect.......si cu ocazia asta mi-am amintit ca o colega tine o lumina aprinsa noaptea in camera puilor de gaina........ei atunci mananca zi si noapte si cresc repede!!!!!
Adevarul e ca si eu mancam pana la 1 noaptea dulciuri,beam suc tone....ma trezeam din doua in doua ore sa merg la baie si inainte sa ma culc iar mai mancam niste dulciurele.........deci zi si noapte mancam......si asa m-am facut foarteeeee mareeeeee!!!!!
dar vad dupa ticker ca ai slabit f. mult, felicitari!!! Si eu am mancat dezordonat, cand mi se nazarea, acum sper cu putina disciplina sa reusesc sa ajung acolo unde vreau
Ticker slabit pentru Nicki
Nicki, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1072 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Nicki:
camyuta (30 aug 2013), rozica1965 (30 aug 2013)