A inceput din ce in ce mai bine. Am mai si slabit un pic. Sa vedem ce fac pana joi. Cat slabesc
Mic-dejun clatite cu banane
Gustare : un smoothie
Pranz : supa de pui
Gustare : 1 banana
Cina : piept de pui cu legume la cuptor.
Sport :15 minute pe banda + 45 minute HIIT
