Salutare ,buuun meniul tau de carbo.Mmmm...yammy mamaliga,ce-mi mai place si mie
.Maine imi fac si eu mamaliguta cu tocanita de ciuperci.
Iar seara clatite cu gem dietetic sau cu budinca de ciocolata ...inca nu sunt hotarata.Poate pap una asa si una asa...nu?
Azi am papat varza calita cu ardei iute murat.Diseara tot varza, dar mai putina.
Te pup!
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2222 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]