[mateimatei]

R47vitamine
zi grea azi, am avut o foame continua si cred ca am bagat prea multe calorii
md: 2 banane mici
g: strugurew si 2 mandarine
p: 2 mandarine si 100g seminte dovleac
g: smochine multe
c: am facut in wok ciuperci cu telina, morcov, usturoi si ghimbir.
azi am mancat f mult probabil si din cauza tratamentului destul de puternic pe care il fac. trece el si asta...

[mateimatei]

Desi nr zilelor pe care la socotesc eu aici nu coincide cu meniul din ziua de la Rina, mi-am dar seama ca fac acest lucru(numaratul) pt mine mai mult, sa vad cand ajung la 90. asadar, azi voi inversa.trebuia sa am proteine insa voi avea amidonuri si maine proteinele pt ca mergem la o masa unde cu siguranta vor fi din belsug.
R48amid
md: banana
p:voi face in vas yena un ghiveci cu cartofi.

[mateimatei]

R49 proteine
md: pomelo
p: toba cu mustar si salata verde cu ridichi
c: ciupercute umplute si fripturica

[mateimatei]

ningema duc acusica sa-mi fac un . azi am carbo si sunt happy ca am exact desertul care-mi place. so R50
md: 2 felii pomelo
p: tocanita ciuperci cu o lg smantana cu mamaliga si am scapat pe gat si o sarmaluta, sorry.
c: TORT DIPLOMAT CU ANANAS
abia astept sa se faca seara....

[m1rela]

Salutare ,buuun meniul tau de carbo.Mmmm...yammy mamaliga,ce-mi mai place si mie.Maine imi fac si eu mamaliguta cu tocanita de ciuperci.
Iar seara clatite cu gem dietetic sau cu budinca de ciocolata ...inca nu sunt hotarata.Poate pap una asa si una asa...nu? Azi am papat varza calita cu ardei iute murat.Diseara tot varza, dar mai putina.
Te pup!

[m1rela]

Nu am vrut nimic pe langa varza .O prefer asa simpla ,doar cu ardei gras rosu ,ceapa rosie,rosii cubulete si putina pasta de tomate.O fierb pe foc intai 30 de minute ,o condimentez cu piper ,sare ,foi de dafin apoi o bag la cuptor la 200*C,cam 30-35 de min.Nu am mancat niciodata combinata cu cartofi....cu orez am mai auzit... dar cu cartofi?Mi se pare cam grea combinatia asta ptr. stomac.Am sa incerc cu orez,ca au mai facut fetele si arata bine.

[mateimatei]

Anterior postat de m1rela

Nu am vrut nimic pe langa varza .O prefer asa simpla ,doar cu ardei gras rosu ,ceapa rosie,rosii cubulete si putina pasta de tomate.O fierb pe foc intai 30 de minute ,o condimentez cu piper ,sare ,foi de dafin apoi o bag la cuptor la 200*C,cam 30-35 de min.Nu am mancat niciodata combinata cu cartofi....cu orez am mai auzit... dar cu cartofi?Mi se pare cam grea combinatia asta ptr. stomac.Am sa incerc cu orez,ca au mai facut fetele si arata bine.

Bine ai venit in casuta mea mirela. nu am mancat nici eu niciodata varza cu cartofi. dar eu am vrut sa-ti spun ca tu esti azi la amidonuri dar nu ai manacat nici un amidon. adica nu stiu ce sa zic, ce ai mancat tu e o mancare neutra daca varza nu are orez. uite inta pe rina X si intreaba de fete. eu asa zic, daca esti la amid. mai baga ceva care sa fie specific amid, cum ti-am enumerat eu in jurnalul tau. meniul pt carbo e ok, ziua mea preferata

[mateimatei]

auzi, varza ta are ulei, ca daca nu are, o poti manca si la vitamine, asa de neutra e

[m1rela]

Da, i-am adaugat ulei de masline cand am bagat-o la cuptor.Oricum am lins-o pe toata,(cu sotul meu) ce sa mai ramana la vitamine?
Iar in legatura cu fetele riniste ,nu stiu pe ce etaj sa intru.
Habar n-am de unde sa incep.
Pot sa intru pe oricare etaj sau sunt anumite etaje ptr. incepatoare si altele ptr. avansate sau la mentinere?

[mateimatei]

gata, ma bucur ca ai reusit si ai ajuns la fete. te pup.