[supermire83]

Anterior postat de CCristina D

Cred ca asa te-ai obisnuit cu stilul asta de a manca de parca nu-ti mai vine sa te opresti, asa-i?
Cand te gandesti ca esti la mentinere si poti manca mai multe calorii cred esti un pic retinuta sau poate gresesc
Eu zic sa faci cum consideri tu de cuviinta, daca vrei sa iei o pauza, intra la mentinere, vezi cum merg lucrurile si de la anu dc mai vrei mai dai jos ceva kg.

sa stii ca m-am obisnuit asa, si parca nu-mi vine sa ma opresc cand vad ca pe zi ce trece mai dau cate putin jos
as intra la mentinere, dar inca nu stiu cam in ce ar consta...ce ar trebui sa fac? sa maresc caloriile, sau sa micosrez sportul? trebuie sa ma hotarasc si sa-mi fac un plan