Jurnal supermire83
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal supermire83, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Danutzza
felicitari draga mea ma bucur din tot sufletu pt tine
Multumesc scumpico...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 nov 2012, 11:26:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
Multumesc scumpico
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
07 nov 2012, 11:28:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
Multumesc Cristinuta
Mi-as dori ca pe sfarsitul saptamanii viitoare sa intru la mentinere....dar acum vad eu cum o mai fi pana atunci
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
07 nov 2012, 11:30:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
Multumesc scumpa mea
Sper ca de saptamana viitoare sa intru...daca nu de cealalta sigur
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
07 nov 2012, 11:39:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
Citat:
Anterior postat de supermire83
Multumesc scumpa mea
Sper ca de saptamana viitoare sa intru...daca nu de cealalta sigur
|
te opresti la 65 sau vrei sa mai continui??
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
07 nov 2012, 11:42:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
Citat:
Anterior postat de azra
te opresti la 65 sau vrei sa mai continui??
|
inca nu stiu ce sa fac...mi-as dori sa ajung undeva la 57-60 kg, dar anul viitor, pe anu asta e bine si 65
prima data m-am gandit sa mai tin pana pe 1 dec cand plecam acasa....dar inca nu stiu ce sa fac
tu ce ai face in locul meu ?
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
07 nov 2012, 15:00:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
Citat:
Anterior postat de supermire83
inca nu stiu ce sa fac...mi-as dori sa ajung undeva la 57-60 kg, dar anul viitor, pe anu asta e bine si 65
prima data m-am gandit sa mai tin pana pe 1 dec cand plecam acasa....dar inca nu stiu ce sa fac
tu ce ai face in locul meu ?
|
Cred ca asa te-ai obisnuit cu stilul asta de a manca de parca nu-ti mai vine sa te opresti, asa-i?
Cand te gandesti ca esti la mentinere si poti manca mai multe calorii cred esti un pic retinuta sau poate gresesc
Eu zic sa faci cum consideri tu de cuviinta, daca vrei sa iei o pauza, intra la mentinere, vezi cum merg lucrurile si de la anu dc mai vrei mai dai jos ceva kg.
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui CCristina D:
|
|
07 nov 2012, 15:05:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
Citat:
Anterior postat de supermire83
Buna dimineata draga jurnal
ca de obicei vin cu masuratorile, ca doar e miercuri, nu?
no bine.....azi cantarul imi arata 66,3, deci cu -1.6 fata de saptamana trecuta .....inca 1.3 si ajung in sfarsit la 65 uraaaa
pupici
|
uuaaooo ..... mi-ai facut ziua fericita ..... felicitari din toata inima si sufletul ..... sunt tare tare mandra de tine .... sper sa ajung sa fiu macar pe jumatate mandra de mine cum sunt de tine ....
mai este putin, putin de tot .....
felicitari inca o data scumpa mea era sa uit .... slabuta sexoasa
|
Acest membru apreciaza mesajul lui roxanici8585:
|
|
07 nov 2012, 15:09:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
Citat:
Anterior postat de roxanici8585
|
scumpa scz ca ma bag in discutie ... stii vb non experienta din mine
si eu zic ca ar fii mai bine sa te opresti la 65 kg asa ai putin timp de mentinere inainte sa mergi acasa si ii dai timp organisumului sa se obisnuiasca cu noul statut sexos .....si cand te intorci poti sa reincepi si sa scazi pana unde iti doreste inimuta .... acum vezi tu ... important e sa fii fericita, linistita si mandra de realizarile tale
|
Acest membru apreciaza mesajul lui roxanici8585:
|
|
07 nov 2012, 15:25:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
Citat:
Anterior postat de roxanici8585
|
Multumesc iubita
trebuie sa fi mandra si de tine, ca esti si tu o invingatoare, ai trecut deja de primul hop...ai ajuns la o grutate cu 2 cifre, acum urmatorul e sa fie cu 8 in fata...si asa mai departe pana ajungi unde iti doresti
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
07 nov 2012, 15:27:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
sa stii ca m-am obisnuit asa, si parca nu-mi vine sa ma opresc cand vad ca pe zi ce trece mai dau cate putin jos
as intra la mentinere, dar inca nu stiu cam in ce ar consta...ce ar trebui sa fac? sa maresc caloriile, sau sa micosrez sportul? trebuie sa ma hotarasc si sa-mi fac un plan
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|