[supermire83]

Anterior postat de roxanici8585

o sa incerc sa iti dau ascult .... macar nu mai vad 3 cifre .... incetut o sa ajung la 8 in fata ......
daca te hotaresti cu mentinerea eu cred ca ar trebui sa continui sa faci sport, poate nu asa insistent, si incet incet sa incepi sa maresti caloriile .....
fa o saptamana incercarea cu sportul, o alta cu caloriile si tot asa .... din ce am citit eu e ca un fel de experiment pe care il faci cu tine insati .....schimbi si vezi ce se intampla .... daca vezi ca cresti, faci 2 zile de regim si tot asa .....
oricum daca nu ma insel este grup de mentinere si cu siguranta fetele de acolo sunt mai experte ca mine
te pupicesc tu scumpica

multumesc scumpo
buna idee cu grupa de mentinere, nu m-am gandit pana acum sa intru sa citesc si sa cer sfaturi si acolo....faza e ca pana acum nu am realizat ca o sa ajung si la mentinere hihiihi