24 iul 2019, 16:56:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.033
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.884 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
Citat:
Anterior postat de Zoe
ești o fericită, eu am încercat postul intermitent, că m-a tot bârâit o prietenă ce bine îi merge ei, și în zilele în care nu posteam eram atât de frustrată de ziua anterioară, încât rupeam tot ce prindeam  |
ma bag si eu sa sugerez post de dimineata  Mie asta imi merge cel mai bine, seara nu pot sa nu mananc, dar daca incep sa mananc la 12 la pranz e perfect
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|