Citat:
Anterior postat de slabuta
Trebuie sa faci sport, daca regimul tau este adecvat unui stil de viata sanatos, singura solutie este sportul. 
Da, si foarte mult conteaza ca mananci intr-o zi. Stii aproximativ care este aportul caloric intr-o zi?
Daca e egal cu caloriile arse, cu siguranta te vei mentine si nu vei slabi. |
Am mentionat mai sus ca oscilez intre 600-800 calorii zilnic, si sunt o fire activa, nu stau 1 min locului, mereu sunt prin casa cu treaba sau ma sui pe bicicleta si plec cu alta treaba in oras. Nu cred sa am un stil sedentar si sper sa nu mananc mai mult decat consum. Multumesc
