Subiect: Jurnal Ayssa
View Single Post
  #86 (permalink)  
Vechi 27 mar 2011, 16:16:02
ayssa's Avatar
ayssa ayssa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ayssa

Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
Ceao!
Vai, mi se blocase site-ul pentru o perioada. Nu-mi recunostea parola - asa m-am speriat Mi-am dat seama ca mie chiar imi place aici Oricum, s-a rezolvat repede si acum e ok. Auzi.. nu stii sa-mi spui de ceva prajitura bunicica si cu putine calorii? Ceva ce ai incercat, sau ai facut si stii tu ca e buna Ca vreau sa fac si eu una, asa mai in doua saptamani.. si incep de pe-acum sa ma documentez.
poti sa faci eclere cu fructoza.... si nu au asa de multe calorii... poti sa cauti pe site diferite retete... nu stiu exact ce prajituri preferi tu.... pupicei
Ps : si eu am avut probleme cu parola.... trebuie resetata din cand in cand.... pupici
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2097 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]