Citat:
Anterior postat de orhidee
Nici Cristina nu a mai intrat... Mi-e tare dor si de ea...
|
Maria, draga mea si mie mi-e dor de tine!
Ma bucur ca te-ai relaxat si ca te-ai simtit bine in vacanta si ca te-ai putut infrupta din sotiorul tau iubit!
O sa citesc si eu despre dieta dr. man caci nici eu nu prea reusesc sa ma tin de nici una.Cateva zile e ok, apoi se intampla ceva si nu mai pot tine.Nu am asa mult timp sa gatesc si mananc ce apuc.
Am 2 kg si ceva in plus
adica am ajuns la 89.3.
Eu intru foarte rar pe forum, caci nu mai apuc.
tot zicem ca ne mutam luna asta si uita ca se tot amana mutatul
si suntem la capatul rabdarii.
Am mai conversat un pic cu fetele pe mess, desi imi e tare dor de forum.Ce frumos era cand toate aveam timp sa stateam la povesti!
Sper sa se intoarca vremurile!
Alina, ce bine ca mai intri sa ne mai zici despre voi!
Felicitari pentru mentinere!
Va pup fetele!
Ma pun pe bucatarit.
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2458 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]