Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #869 (permalink)  
Vechi 08 ian 2014, 11:07:12
CezaraCezarului's Avatar
CezaraCezarului CezaraCezarului este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
meniu pe ziua de azi:
md: luat târziu, o felie de tort de cremă caramel cu frişcă deasupra, pe un blat de pandişpan subţire, însiropat (sfinţi şi sfinţişori).
prânz: carne de pui, piept şi o pulpă, la cuptor. fără garnitură, dimineaţă abia m-am trezit, prea puţin până la plecare ca să nu uit să-mi iau murături la mine.
g2: ciorbă de purcel, multă zeamă şi ceva carne, plus vreo jumătate de cartof, alte legume mărunţite.
cină: aceeaşi poveste, de poftă (e cu borş), cu o felie de pâine integrală.

sport mai pe seară, după ce termin de cules un text cu care am întârziat nepermis de mult: 40' tj. plus că acum mi-ar bâltâcăi toată zeama în burtă.

trebuie să încep să-mi pregătesc pachetul de cu seară, dimineaţă nu m-am putut trezi să fac mişcare nici cu toată cavaleria alături.

e clar că dacă nu lucrez puţin cu mine, sunt în pragul depresiv. îl prefer pe cel maniacal, totuşi. dacă încerc să fac lucruri mici, poate le bifez la reuşite şi mă mai ridic niţel. n-am chef de NIMIC.
Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
fata, şi bine ai trecut pe aici.
dacă vorbim de noaptea de revelion, vorbim de salată boeuf, ghiudem, sarmale, friptură şi tort egiptean (pentru cine nu ştie nenorocirea aia, aşa arată:



deci vă daţi seama, dragi telespectatori, despre ce e vorba - sigur, e cu fructoză şi făină conformă monti şi de migdale şi roşcove, dar când vorbim de ouă, unt, frişcă şi zahăr caramel... who cares about the rest?! )

zic mai bine să lăsăm în urmă ce a fost în urmă, şi să-i dăm înainte (dar nu ca mai înainte ). eu am început cu sportul din acelaşi motiv pentru care începusem şi acum doi ani: nu mai suport să fac foamea - am cam făcut-o toată viaţa, din motive de metabolism leneş - aşa că barem mai scad cu mişcarea ce îndes în gură.
plus că mai am chestii de mâncare de la revelion, e păcat să le arunc şi nici nu am fonduri excesive pentru cumpărat altceva, încerc să halesc de acolo mai cumpătat şi să mă mişc, ca să nu mă apuce pandaliile că nu mai intru în haine
Hai ca am murit putin pe dinauntru cand am vazut tortul egiptean! Cu istoria eram cat de cat familiarizata, insa bunatatea asta de tort n-o mai vazusem. Lasam trecutul in trecut, chiar zilele trecute dadusem peste un citat ce mi se potriveste absolut perfect (desi nu se aplica tuturor, clar): „Daca esti deprimat, traiesti in trecut. Daca esti anxios, traiesti in viitor. Daca esti impacat, traiesti in prezent.” (Lao Tzu). Nu prea sunt eu cu astea motivationale ce concentreaza experienta tuturor in cateva cuvinte, dar wow, zau ca sunt deprimata si anxioasa, nicidecum nu-mi place traiul in present.
Mi-a placut meniul de ieri, mai ales faptul ca ai mancat tortul de dimineata, la mine daca nu e seara mai bine nu e deloc, atunci ma apuca toate pandaliile. Si cat de mult mi-a placut ce-ai spus de reusite si puterea lor de a te ridica! Uite eu acum sunt in faza in care imi caut de munca (yet again) si ma tot simt de o vreme incoace cam ca ultimul om si privesc cu jind pe oricine are orice munca. Ce frumos pare uratul altora uneori!
Bravo pentru sport, la turbo jam sunt moarta si dupa 10 minute.
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui CezaraCezarului:
rozica1965 (08 ian 2014)