Subiect: Jurnal Mari Stanescu
View Single Post
  #87 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 14:00:35
Mari Stanescu's Avatar
Mari Stanescu Mari Stanescu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: bazata pe fructe si legume
Date: 168cm, 48kg
Mesaje: 110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Zumba- 20 minutes express
Mi-am modificat tickerul.. mi-am dat seama de multe lucruri, si nu vreau sa comit o greseala pe urma. Voi incerca sa ma mentin la greutatea pe care o am acum, mancand sanatos.Multa bafta, contesa

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Exact
Si atunci ce rost are sa te chinui sa ajungi la 45 de kg? Numai asa ca sa ai satisfactia unui rezultat?`Oricum cand incep sa iasa oasele la vedere nici de frumusete nu se mai pune problema.
Ticker slabit pentru Mari Stanescu
Mari Stanescu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1639 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1122 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat