da..ieri o zi de dieta dusa la capat, mers pe jos 3 ore (7 mile)..apoi salsa pentru alte 3 ore unde sauna a fost free...
am sa ma cantaresc la o saptamana..asa trebuie..nu? adica vineri va fi mai exact...sigur nu voi putea dupa 15 min de la trezire..dar am sa am grija sa nu pap sau beau nimic pana o fac (asa..psihologic..ca sa nu traga la cantar
)...
azi am luat micul dejun obisnuit...doar ca la 9
..vorba aia dupa o noapte lunga aveam nevoie de mai mult somn...
pranzul va consta in 200 gr pui la grill...9 baby tomatoes (k aici n-ai sa vezi rosii k la noi..cat mai mari), 1 morcov, 4 stick broccoli si grefa..
iar cina carnitza de vita fiarta (150 gr), salata cu castravetzi si rosii si ceai cat cuprinde
un mic PS: am voie sa mestec guma? am uitat sa intreb si ieri am facut "abuz" de una
O zi cat mai frumoasa de duminik!