[iuanutza]

Anterior postat de RedOnion

Sunt 4, nu 50 Nu trebuie sa fii atasata de o cifra pe care ti-o arata cantarul, ci de starea ta de sanatate, fizica si psihica, de echilibrul emotional si de modul de viata sanatos. Stiu ca e descurajant ca ai pus atat, insa mai mult ca sigur e reactia organismului dupa toata perioada asta de infometare. Trebuie sa iesi din ea si sa-i dai de inteles ca va avea hrana suficienta, si nu vei mai pune asa.

Plus ca in majoritatea cazurilor, e vorba despre apa retinuta in corp, pentru ca prin dietele slab calorice se pierde apa din organism (cum corpul nu isi mai ia suficienta apa si nutrienti din mancare, o consuma pe cea din organe, muschi, piele, etc.) si asta pui tu la loc, de fapt Relaxeaza-te, esti o slabuta, ai o greutate foarte ok. Nu inteleg de ce atatea fete isi doresc sa ajunga la IMC 18,5 exact la limita cu subponderabilitatea Nu inseamna ca pana atunci esti grasa si ca trebuie sa slabesti, inseamna ca ai ceva mai multa carne pe tine fata de un schelet ambulant, eu sincer as prefera sa nu ajung vreoata acolo De aceea, nu cred ca ai de ce sa te plangi de 2-3-4 kg, nu reprezinti cazul celor care ar avea zeci de kg de dat jos. Acum, fiecare cum stie

in poza cu fustita aveam 65.5, iar in cea cu pantaloni scurti aveam 59,9-60 si eram in perioada de stagnare