View Single Post
  #874 (permalink)  
Vechi 19 apr 2010, 13:15:51
Chrysia's Avatar
Chrysia Chrysia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 apr 2010
Locaţie: Caracal, Romania
Dieta: Montignac
Date: 156cm, 96kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II

Buna Fetelor! Felicitari tuturor celor care au slabit Eu azi ma simt ingrozitor, mi-au venit musafirii Oricu iata si meniul meu pe ziua de azi :
MD: l-am sarit, nu m-am putut ridica din pat
P: o omleta din 3 oua, cateva feliute sunca york, putin cascaval, marar verde+ o salata de rosii, castravati, ridichii, ceapa verde, un fir ulei masline, sare+ branzica de oaie
G: seminte dovleac
C: cred ca va fi o salata de fructe
Va doresc o saptamana cat mai placuta si cat mai multe kg pierdute
Chrysia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2181 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]