[Adina14]

Anterior postat de alinutzik

Meniu 19 iunie

MD: 300 g iaurt, 3 lg tarate, o mana de coacaze
P: supa cu taitei ( la plic ), 2 ficatei la gratar
G: 400 g cirese
G: 1 galbenus frecat cu 1 lgt miere
C: salata de legume ( rosii, castraveti, ardei gras, ceapa ) cu pui si telemea

SPORT: pauza

Groaznice meniuri.. si cel de ieri si cel de azi. In continuare am mari probleme cu gatul, abia reusesc sa dorm, nu pot sa mananc, sa beau.. Sper maine sa apuc sa fac ceva miscare, poate pilates ceva ca sa nu transpir rau si sa nu fiu nevoita sa beau multa apa..

Ei, groaznice! Haide, mai, sweetheart, stii bine ca au fost zile cu meniuri si mai groaznice decat atat.
Nu ai fost la doctor inca? Ar fi o idee buna cu pilates.ul. Incearca sa.l faci tot asa, mai pe seara, cand e mai racoare.
Sper sa te faci bine soon!