[nicolae68daniela]

Anterior postat de vio30

buna fetele!!!
buna niculina!!!]
sunt pe aici,prezenta,dar doar citesc.......si atat!!sunt suparata ca nu reusesc sa-mi revin cu alimentatia ,consum prostii,strasa sunt,si uite asa.......nu stiu ce este cu mine!!!
voi ce ziceti????
sunteti la fel...ca mine????
va pup@!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ce ma recunosc draga Vio, la fel patesc si eu, cand o dau in dulcegarii (fructe nu la bucata ci cu castronul) ma ascund , adica sunt dar nu mai scriu, iar uneori chiar dispar o saptamana-doua chiar si-o luna iar atunci chiar e grav deja s-au depus kg la greu

Anterior postat de vio30

buna ...buna....tuturor!!!!
niculina.......greu reusesc sa mai intru!!!noroc cu instiintarile de pe mail!!!
azi cu treaba ca de obicei!!!nu am putut sa ma gandesc ca e sarbatoare,nu e timp de leneveala.......ca ramane treaba asa...si nu am cand sa le fac!!!
in ce priveste kg...inca sunt pe plus ......fata de tiker cu vreo 2!!!mai e putin si-mi revin!!!!
voi ce mai ziceti????cum stati cu kg?????tot la fel ca mine????rezist eroic toata saptamana,si in week,calc stramb!!!
pup!!!!!!!!!!!!!!!

2 KG, scapi tu de ele, ai fost si prea stresata, si inca mai esti, dar poate lucrurile se vor aranja mai repede decat speri si iti vei reveni , stresul zilnic ne doboara,dar n-avem ce face trebuie sa fim mai tari si sa depasim

Anterior postat de vio30

ei fata draga,ai si aparut la mine in casuta!!!nu am prea multe amanunte in jurnal pt ca sunt f ocupata!!!cu monti am inceput!!si cu dukan am sfarsit!!!primele kg au fugit cu monti iar cu dukan au plecat unele care chiar nu scapam de ele!!!acum tin o dieta asa,mai personalizata ,cum s-ar spune,pana imi intru in ritm,si apoi cred ca revin la dukan!!!mai vad..pana atunci!!!sunt mai ''grea''decat apare in tiker,am 67,sa nu mai spui la nimeni,dar nu il modific astept sa revin la 65!!!te pup!!!vorbim!!!

Eu l-am lasat pe dukan, am mai incercat, el da randament maxim, dar nu-mi mai prieste mie asa ca m-am apucat de atkins care e foarte asemanator cu dukan, doar ca aici ai voie si carne de porc, nu trebuie sa mananci degresat dar trebuie tinut cont la carbohidrati , sa nu depasesti o maxima care o ai in fiecare etapa. E mai greoaie, nu am citit prea mult despre aceasta dieta, invat din mers, problema mea mai sunt fructele care le am in curte si la care nu vreau sa renunt definitiv. Vor trece si vremea lor ( a fructelor) si atunci o voi tine ca la carte, dar mai e pana atunci.Te pup si-ti doresc sa ai o zi cat mai linistita !!