Jurnal violeta
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal violeta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna fetele!!!
buna niculina!!!]
sunt pe aici,prezenta,dar doar citesc.......si atat!!sunt suparata ca nu reusesc sa-mi revin cu alimentatia ,consum prostii,strasa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 aug 2012, 20:20:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
|
|
Re: Jurnal violeta
buna fetele!!!
buna niculina!!!]
sunt pe aici,prezenta,dar doar citesc.......si atat!!sunt suparata ca nu reusesc sa-mi revin cu alimentatia ,consum prostii,strasa sunt,si uite asa.......nu stiu ce este cu mine!!!
voi ce ziceti????
sunteti la fel...ca mine????
va pup@!!!!!!!!!!!!!!!!!
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2012, 19:53:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal violeta
viorici mai scrie si tu pe aici ,abia gasiiiii junarelul tau,ce fc?
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2012, 19:53:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal violeta
viorici mai scrie si tu pe aici ,abia gasiiiii junarelul tau,ce fc?
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 sep 2012, 13:49:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
|
|
Re: Jurnal violeta
buna ...buna....tuturor!!!!
niculina.......greu reusesc sa mai intru!!!noroc cu instiintarile de pe mail!!!
azi cu treaba ca de obicei!!!nu am putut sa ma gandesc ca e sarbatoare,nu e timp de leneveala.......ca ramane treaba asa...si nu am cand sa le fac!!!
in ce priveste kg...inca sunt pe plus ......fata de tiker cu vreo 2!!!mai e putin si-mi revin!!!!
voi ce mai ziceti????cum stati cu kg?????tot la fel ca mine????rezist eroic toata saptamana,si in week,calc stramb!!!
pup!!!!!!!!!!!!!!!   
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 sep 2012, 20:58:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Jurnal violeta
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
|
10 sep 2012, 21:00:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Jurnal violeta
Vio, parca cu monti ai continuat , nu?Aflu eu maine cu ce mergi tu acum la drum! pup ici!!
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
|
10 sep 2012, 21:33:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
|
|
Re: Jurnal violeta
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
Vio, parca cu monti ai continuat , nu?Aflu eu maine cu ce mergi tu acum la drum! pup ici!! |
ei fata draga,ai si aparut la mine in casuta!!!nu am prea multe amanunte in jurnal pt ca sunt f ocupata!!!cu monti am inceput!!si cu dukan am sfarsit!!!primele kg au fugit cu monti iar cu dukan au plecat unele care chiar nu scapam de ele!!!acum tin o dieta asa,mai personalizata ,cum s-ar spune,pana imi intru in ritm,si apoi cred ca revin la dukan!!!mai vad..pana atunci!!!sunt mai ''grea''decat apare in tiker,am 67,   sa nu mai spui la nimeni,dar nu il modific astept sa revin la 65!!!te pup!!!vorbim!!!
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2012, 08:09:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Jurnal violeta
Citat:
Anterior postat de vio30
buna fetele!!!
buna niculina!!!]
sunt pe aici,prezenta,dar doar citesc.......si atat!!sunt suparata ca nu reusesc sa-mi revin cu alimentatia ,consum prostii,strasa sunt,si uite asa.......nu stiu ce este cu mine!!!
voi ce ziceti????
sunteti la fel...ca mine????
va pup@!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
Ce ma recunosc draga Vio, la fel patesc si eu, cand o dau in dulcegarii (fructe nu la bucata ci cu castronul ) ma ascund , adica sunt dar nu mai scriu, iar uneori chiar dispar o saptamana-doua chiar si-o luna iar atunci chiar e grav deja s-au depus kg la greu 
Citat:
Anterior postat de vio30
buna ...buna....tuturor!!!!
niculina.......greu reusesc sa mai intru!!!noroc cu instiintarile de pe mail!!!
azi cu treaba ca de obicei!!!nu am putut sa ma gandesc ca e sarbatoare,nu e timp de leneveala.......ca ramane treaba asa...si nu am cand sa le fac!!!
in ce priveste kg...inca sunt pe plus ......fata de tiker cu vreo 2!!!mai e putin si-mi revin!!!!
voi ce mai ziceti????cum stati cu kg?????tot la fel ca mine????rezist eroic toata saptamana,si in week,calc stramb!!!
pup!!!!!!!!!!!!!!! |
2 KG, scapi tu de ele, ai fost si prea stresata, si inca mai esti, dar poate lucrurile se vor aranja mai repede decat speri si iti vei reveni , stresul zilnic ne doboara,dar n-avem ce face trebuie sa fim mai tari si sa depasim
Citat:
Anterior postat de vio30
|
Eu l-am lasat pe dukan, am mai incercat, el da randament maxim, dar nu-mi mai prieste mie asa ca m-am apucat de atkins care e foarte asemanator cu dukan, doar ca aici ai voie si carne de porc, nu trebuie sa mananci degresat dar trebuie tinut cont la carbohidrati , sa nu depasesti o maxima care o ai in fiecare etapa. E mai greoaie, nu am citit prea mult despre aceasta dieta, invat din mers, problema mea mai sunt fructele care le am in curte si la care nu vreau sa renunt definitiv. Vor trece si vremea lor ( a fructelor) si atunci o voi tine ca la carte, dar mai e pana atunci.Te pup si-ti doresc sa ai o zi cat mai linistita !!
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
|
11 sep 2012, 20:36:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
|
|
Re: Jurnal violeta
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
Ce ma recunosc draga Vio, la fel patesc si eu, cand o dau in dulcegarii (fructe nu la bucata ci cu castronul) ma ascund , adica sunt dar nu mai scriu, iar uneori chiar dispar o saptamana-doua chiar si-o luna iar atunci chiar e grav deja s-au depus kg la greu
2 KG, scapi tu de ele, ai fost si prea stresata, si inca mai esti, dar poate lucrurile se vor aranja mai repede decat speri si iti vei reveni , stresul zilnic ne doboara,dar n-avem ce face trebuie sa fim mai tari si sa depasim
Eu l-am lasat pe dukan, am mai incercat, el da randament maxim, dar nu-mi mai prieste mie asa ca m-am apucat de atkins care e foarte asemanator cu dukan, doar ca aici ai voie si carne de porc, nu trebuie sa mananci degresat dar trebuie tinut cont la carbohidrati , sa nu depasesti o maxima care o ai in fiecare etapa. E mai greoaie, nu am citit prea mult despre aceasta dieta, invat din mers, problema mea mai sunt fructele care le am in curte si la care nu vreau sa renunt definitiv. Vor trece si vremea lor ( a fructelor) si atunci o voi tine ca la carte, dar mai e pana atunci.Te pup si-ti doresc sa ai o zi cat mai linistita !!
|
buna dani!o sa citesc si eu despre atinks!!!si mie imi plac fructele dar din lipsa de timp nu prea am degustat!habar nu am ce se gaseste prin piete acum,decat la hipermarket-uri evident!!!imi plac tare mult prunele in aceasta perioada,si strugurii!!!pup!!vorbim!
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2012, 20:37:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
|
|
Re: Jurnal violeta
buna fetelor@!!!am bifat inca o zi reusita(de dieta bineinteles)voi cum stati?va pup!!!
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
30, 40, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, jurnalul, ro, sanatos, slabit, slabute, sperantelor, violeta  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
