Salutare, salutare!
VIn cu meniul pentru ziua de vitamine, ziua a 45-a de dieta.
Mic dejun ora 10:30 Un mar marisor, verde
Pranz ora 13:30 1 conserva de ananas, in sos slab indulcit
Gustare 2 ora 16:00 1 mar marisor verde
Cina: ora 19:30 ce oi gasi pe acasa, legume
Si maine dimineata ma si cantaresc, sa vedem cum mai stam!
Maine, la ziua de proteine voi fi la o nunta deci voi trisa putin, sper sa nu fie exagerat, ca voi bea ceva alcool si voi manca doar felurile de mancare cu carne, fara garnituri, daca sunt cartofi iar la sarmale voi manca maxim doua, fara mamaliga, si sper sa nu imi placa tortul
)
Voi incerca sa compensez cu topaiala, sa mai ard caloriile ingerate tarziu.
Azi noapte am visat cred ca toata noaptea ca alergam pe banda, la sala, 56 de minute neintrerupt
)))
Am o intrebare, pentru cine stie doar, e OK sa mananci si putin parmezan la ziua de proteine? Vreau sa fac vinete la cuptor cu mozarella si putin parmezan, pt data viitoare de proteine. Multumesc!