Buna !
Sa incep din nou sa scriu in jurnal ca l-am parasit. De cand am inceput concursurile mai mult m-am ingrasat
. Bine ca de luni m-am apucat serios. Aveam 91.5 kg. Acum am 90.3. Deci am ajuns la kg care le aveam saptamana trecuta. Sper ca joia viitoare sa ajung la kg pe care le aveam acum 2 saptamani. Adica sa slabesc 800 g. Hai ca pot , nu sunt multe.
De azi o sa incep sa scriu in jurnal : ce am mancat , ce exercitii am facut.