View Single Post
  #8826 (permalink)  
Vechi 13 mai 2012, 12:06:06
Prapadeala's Avatar
Prapadeala Prapadeala este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Hey,Miha!Dezastru nu sunt!Nu zi de zi, nu exagerat.E greu sa explic, e greu pentru ca ma simt asa de ceva vreme si tot trec prin asta.E problema de acomodare doar, sunt sigura.Nu reusesc sa am acomodez cu timpul, cu programul....Nu mai dau detalii pentru ca nu are rost sa repet ce tot spun de cateva luni incoaceSI gata, ca prea ma plang, prea ma vaicaresc!
Noi suntem aici pentru orice vrei sa ne spui

Adevarul e ca e si f greu sa te acomodezi cu programul tau. Mi se pare f greu sa lucrezi noaptea.
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]