View Single Post
  #886 (permalink)  
Vechi 10 ian 2013, 11:38:35
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.742
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Citat:
Anterior postat de costina89 Vezi mesajul
sa sti ca e buna ideea ta de destrabalat

sariti pe mine.....am mancat o bomboana de cioco si la 8 un bol cu ciorbita ca muream de foame

o sa fac 15 min de bicicleta.
deci:
1:prajeli o data pe sapt
2:dulce o data pe sapt
3:sport de 5 ori pe sapt
4;masaj de 5 ori pe sapt
5:mancat zilnic un fruct

cred ca e suficient
Ai văzut ce bună a fost, am căzut lată în pat şi m-am trezit abia la 8, ce ceas, ce telefon, nimica!
Pe tine nu te urechez acum, că dacă ai făcut 15 minute de bicicletă (măcar moderat ca intensitate, da?), te-ai scos de bombonică. Iar ciorba sper că era fără smântână
Te aştept la cotitură, dacă mai bagi vreun dulce săptămâna asta vin cu mătura şi după tine, că am gaz!

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
'multam ca esti vrajitoarea de serviciu! Exact pt a fi urecheata am venit sa ma parasc!
Ei na, Zoe a fost ieri vrajitoarea de servici, se pare ca ai scapat, dupa baita s-a culcat ...
N-a scăpat nimic, sunt vigilentă şi-n somn

Mă făcurăţi curioasă, poate mă măsor şi eu, dacă nu uit, acasă... Da' la mine problema nu e burta, cât copanele
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
anes (10 ian 2013)