Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #881 (permalink)  
Vechi 09 ian 2013, 22:08:44
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.737
Aprecieri acordate: 11.150
Am fost apreciat(a) de 10.559 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul

Am avut o zi urata ... cu niste vesti deloc bune. Dar stiu ca nu e o scuza, praji aia nu mi-a rezolvat problema si chiar m-a facut sa ma simt mai nasol, ca ma mustra si constiinta. Stii eu nu mi-am propus sa nu mananc dulce, ci sa nu-l mananc dupa 16 ...
Îmi pare rău că te-ai necăjit, dar mi-e să nu te necăjeşti şi mai tare dacă nu te ţii de ce ţi-ai propus. Nu că o abatere e un capăt de ţară, toţi am avut, avem şi vom mai avea , dar sunt vrăjitoarea de serviciu şi îmi fac datoria să ţip
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #882 (permalink)  
Vechi 09 ian 2013, 23:19:09
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
Raportul meu e aşa: mâncare ok, masaj în curând, dupe băiţă (tastez cu o mână, cu cealaltă ţin laptopul, că sunt în cadă ).
Deci la mine o zi bună din acest punct de vedere
foarte fain,eu ultima oara cand m-am dus cu telefonul in cada a facut si el baie cu mine

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul

Păi şi eu pot, dar dacă tot e să mă destrăbălez, s-o fac cu şi în cap

Haaaa, dă popoul încoa să ţi-l înroşim!!! Ce cauţi cu prăjitură din ziua a treia, mmmm?
sa sti ca e buna ideea ta de destrabalat

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul


E in ordine, aici nu avem reguli de off topic. Daca asta te streseaza si simti ca vrei sa povestesti, tu scrie-ne. Daca pe cineva nu interrseaza, trece peste si gata!
Tu stii cel mai bine de ce are nevoie Simon. Eu zic sa ai incredere in instinctul tau! (uite cum vb acum dupa ce am vazut ce ai stiut sa faci )
Felicitari pt pt progres!!!! Si pt decizia de FARA DULCIURI!
Si iacata ce te asteapta daca te apropii de dulce: .
.. Sa te vaz!



Copilasii mei sunt de 11 ani ficiorul si 13 domnisoara ... si sunt cei mai cei kinderi din lume!
Succes!
Ai totusi mare grija de lactatie ... sti ca e cea mai de pret hrana ce i-o poti darui -efectiv darui -lui Simon . Cred ca un pic de atentie si control dupa anumite ore deja ar avea rezultate.

Cat ma bucur ca e si Zoe! Dar imi pare rau ca Alli nu mai da semne.
in primul rand sa-ti traiasca kinderi,sa fie sanatosi si sa iti aduca numai bucurii,ai kinderi mari,abia astept sa creasca si kinderi mei.
sariti pe mine.....am mancat o bomboana de cioco si la 8 un bol cu ciorbita ca muream de foame,a fost totusi o zi ok,nu am mai baut suc,am mancat cat de cat regulat,singura greseala a fost bombonica dar pt ca am mancat-o o sa fac 15 min de bicicleta.
Cred ca ai dreptate Anes,o sa mananc regulat si o sa fac sport,fara restrictii in alimentatie,bn asta nu inseamna ca pot sa mananc dulciuri,prajeli si cate o paine pe zi.
deci:
1:prajeli o data pe sapt
2:dulce o data pe sapt
3:sport de 5 ori pe sapt
4;masaj de 5 ori pe sapt
5:mancat zilnic un fruct

cred ca e suficient
Răspuns cu citat
  #883 (permalink)  
Vechi 10 ian 2013, 07:15:16
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul

Îmi pare rău că te-ai necăjit, dar mi-e să nu te necăjeşti şi mai tare dacă nu te ţii de ce ţi-ai propus. Nu că o abatere e un capăt de ţară, toţi am avut, avem şi vom mai avea , dar sunt vrăjitoarea de serviciu şi îmi fac datoria să ţip
'multam ca esti vrajitoarea de serviciu! Exact pt a fi urecheata am venit sa ma parasc!

Citat:
Anterior postat de costina89 Vezi mesajul


in primul rand sa-ti traiasca kinderi,sa fie sanatosi si sa iti aduca numai bucurii,ai kinderi mari,abia astept sa creasca si kinderi mei.
sariti pe mine.....am mancat o bomboana de cioco si la 8 un bol cu ciorbita ca muream de foame,a fost totusi o zi ok,nu am mai baut suc,am mancat cat de cat regulat,singura greseala a fost bombonica dar pt ca am mancat-o o sa fac 15 min de bicicleta.
Cred ca ai dreptate Anes,o sa mananc regulat si o sa fac sport,fara restrictii in alimentatie,bn asta nu inseamna ca pot sa mananc dulciuri,prajeli si cate o paine pe zi.
deci:
1:prajeli o data pe sapt
2:dulce o data pe sapt
3:sport de 5 ori pe sapt
4;masaj de 5 ori pe sapt
5:mancat zilnic un fruct

cred ca e suficient
Ms pt kinderei ... La fel si alor tai!

Ei na, Zoe a fost ieri vrajitoarea de servici, se pare ca ai scapat, dupa baita s-a culcat ... Si se pare ca oricum te-ai pedepsit singura, sau te-ai "urecheat" . Vezi eu am mancat o praji si nici sport n-am facut si am suportat conasecintele!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #884 (permalink)  
Vechi 10 ian 2013, 09:49:33
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul

Ei na, Zoe a fost ieri vrajitoarea de servici, se pare ca ai scapat, dupa baita s-a culcat ... Si se pare ca oricum te-ai pedepsit singura, sau te-ai "urecheat" . Vezi eu am mancat o praji si nici sport n-am facut si am suportat conasecintele!
netata
am cam facut febra de la bicicleta,ma cam misc in reluare.....imi asa dor de taeBo ,nu pot sa fac ca a impiedica Anisia,pana nu se obisnuieste sa dorma la pranz nu pot sa ma apuc de el.Astazi nu stiu ce o sa mananc,vad eu....oricum FARA DULCIURI si SUC.
Răspuns cu citat
  #885 (permalink)  
Vechi 10 ian 2013, 09:55:27
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

sti Anes ziceai acum cateva zile ca ai burta mai mare ca metrul,nu e cu mult mai mareeu aseara m-am masurat de curiozitate si am la colac 98cmsi la mine e numai grasime.
Am fugit sa infulec ceva si apoi ma apuc de curatenie ca doarme mezinul.va pup
Răspuns cu citat
  #886 (permalink)  
Vechi 10 ian 2013, 11:38:35
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.737
Aprecieri acordate: 11.150
Am fost apreciat(a) de 10.559 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Citat:
Anterior postat de costina89 Vezi mesajul
sa sti ca e buna ideea ta de destrabalat

sariti pe mine.....am mancat o bomboana de cioco si la 8 un bol cu ciorbita ca muream de foame

o sa fac 15 min de bicicleta.
deci:
1:prajeli o data pe sapt
2:dulce o data pe sapt
3:sport de 5 ori pe sapt
4;masaj de 5 ori pe sapt
5:mancat zilnic un fruct

cred ca e suficient
Ai văzut ce bună a fost, am căzut lată în pat şi m-am trezit abia la 8, ce ceas, ce telefon, nimica!
Pe tine nu te urechez acum, că dacă ai făcut 15 minute de bicicletă (măcar moderat ca intensitate, da?), te-ai scos de bombonică. Iar ciorba sper că era fără smântână
Te aştept la cotitură, dacă mai bagi vreun dulce săptămâna asta vin cu mătura şi după tine, că am gaz!

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
'multam ca esti vrajitoarea de serviciu! Exact pt a fi urecheata am venit sa ma parasc!
Ei na, Zoe a fost ieri vrajitoarea de servici, se pare ca ai scapat, dupa baita s-a culcat ...
N-a scăpat nimic, sunt vigilentă şi-n somn

Mă făcurăţi curioasă, poate mă măsor şi eu, dacă nu uit, acasă... Da' la mine problema nu e burta, cât copanele
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
anes (10 ian 2013)
  #887 (permalink)  
Vechi 10 ian 2013, 13:22:21
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul

Ai văzut ce bună a fost, am căzut lată în pat şi m-am trezit abia la 8, ce ceas, ce telefon, nimica!
Pe tine nu te urechez acum, că dacă ai făcut 15 minute de bicicletă (măcar moderat ca intensitate, da?), te-ai scos de bombonică. Iar ciorba sper că era fără smântână
Te aştept la cotitură, dacă mai bagi vreun dulce săptămâna asta vin cu mătura şi după tine, că am gaz!


N-a scăpat nimic, sunt vigilentă şi-n somn

Mă făcurăţi curioasă, poate mă măsor şi eu, dacă nu uit, acasă... Da' la mine problema nu e burta, cât copanele
eu de obicei cand pap dulce fac sport sa compensez,astazi vreau sa nu pap dulce,dar eu stiu....ca am primit comanda speciala,am 2 pandispani la cuptor,fiicamea asta,numai cand ma pun pe slabit o apuca poftele.....sper sa rezist,daca nu....te astept cu matura,sa dai mai cu mila .am fugit ca tot pe dos am bucataria si acusi imi vine sotul acasa,iar se minuneaza de curatenia mea.
Ciorbita era fara smantana,am mancat mai mult zeama ca era acrisoara,nu am mai mancat ciorbita acrisoara de 4 luni,mimiiiii ce buna a fost.
Si copanele mele sunt consitentefoarte calorice....doar m-a facut fimea bulanoasa.
Răspuns cu citat
  #888 (permalink)  
Vechi 10 ian 2013, 14:25:00
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.737
Aprecieri acordate: 11.150
Am fost apreciat(a) de 10.559 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Citat:
Anterior postat de costina89 Vezi mesajul
eu de obicei cand pap dulce fac sport sa compensez,astazi vreau sa nu pap dulce,dar eu stiu....ca am primit comanda speciala,am 2 pandispani la cuptor,fiicamea asta,numai cand ma pun pe slabit o apuca poftele.....sper sa rezist,

Ciorbita era fara smantana,am mancat mai mult zeama ca era acrisoara,nu am mai mancat ciorbita acrisoara de 4 luni,mimiiiii ce buna a fost.
Lasă pandişpanii în pace că ai timp să papi pandişpan şi când o să fii la target, n-a dispărut pandişpanul de pe lume şi nu sunt ultimele două exemplare la tine în cuptor
Ciorbiţă acrişoară bun, tare bun, aşa o mănânc şi eu
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #889 (permalink)  
Vechi 10 ian 2013, 14:29:54
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul


Lasă pandişpanii în pace că ai timp să papi pandişpan şi când o să fii la target, n-a dispărut pandişpanul de pe lume şi nu sunt ultimele două exemplare la tine în cuptor
Ciorbiţă acrişoară bun, tare bun, aşa o mănânc şi eu

m-ai injurat s-au cam ars,am mancat ciorbita,pandispani sunt la locul lor,sau mai bine spus,pandispanul ca au mancat fetele unul.....ma duc sa pedalez,nu stiu ce am ca ma simt foarte plina si ieri nu am mancat mult,azi la fel....urasc cand sunt balonata
Răspuns cu citat
  #890 (permalink)  
Vechi 10 ian 2013, 14:31:35
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.737
Aprecieri acordate: 11.150
Am fost apreciat(a) de 10.559 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Citat:
Anterior postat de costina89 Vezi mesajul
m-ai injurat s-au cam ars,am mancat ciorbita,pandispani sunt la locul lor,sau mai bine spus,pandispanul ca au mancat fetele unul.....ma duc sa pedalez,nu stiu ce am ca ma simt foarte plina si ieri nu am mancat mult,azi la fel....urasc cand sunt balonata
Ţi-am dat peste deşte, da
Te balonezi de la ceva ce nu-ţi prieşte, gândeşte-te ce-ai mâncat.
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
concurs, concursuri, corp, jeans, kilograme, silueta, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Meniu South Beach faza I "Slabuta" (2 saptamani) Slabuta Dieta South Beach 49 22 feb 2015 15:52:04
Epilatul - ce metode preferati ? riky Ten 50 21 apr 2012 18:00:34
Ce mancare/bucatarie preferati? onetotilia Discutii off-topic 13 07 nov 2010 12:44:40
Ce preferati? DrIulia2010 Alimentatia 12 15 mai 2010 00:05:55
9 kg in 2 saptamani alessa Arhiva jurnale slabit 20 23 iun 2009 22:08:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole