30 ian 2012, 00:01:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
In orice e mai greu la inceput.
O sa te descurci, sunt sigura.
A patra e fata machiata simplu cu parul lung? Daca da, e machiaj corector acela. Adica faci baza si apoi faci corecturi fetei cu lumini si umbre. Machiajul corector merge la toata lumea pt ca e f. natural si foloseste tonuri de roz pal, maro, cel mult negru la ochi.
O sa atasez cateva poze (schite) ca sa iti dai seama. Pt tine ca esti saten deschis incearca sa folosesti doar culori calde, tonuri de maro, crem, bej, ivori. Daca vrei ceva culoare la ochi pune culoarea somonului, caramiziu, eyliner maro. Astea pt machiajele naturale, de mers la munca. Pt petreceri poti face contrast cu tonuri de violet, ros, auriu sau chiar verde pal.
E greu de explicat asa. Daca vrei o carte buna, manual, cauta "BECOMING A MAKE-UP EXPERT" de Stefano Anselmo. Explica f. bine si da exemple, are multe poze. E manualul nostru.
Cauta pe net contouring si afli mai multe.
Si ca sa nu fim off, Pasy, am descarcat deja ce ai pus la biblioteca. Multumim mult!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|