Subiect: Jurnal Adella
View Single Post
  #8897 (permalink)  
Vechi 13 ian 2011, 13:59:26
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella
Hey adelluta
Ce zile ai mai avut si tu ...saracutu catel..
Si ei sunt nebuni , ca se arunca in fata masinii uneori , de Doamne fereste numai poti sa ii eviti si uite ce patesc..
EU abea am mancat niste salata de paste cu legume si pui , cam mare portia... .. ma simt deja extra full.. si apoi ma bag la ceva sport... ca vreau sa numai fac seaara ca parca numai am aceasi vlaga..
In rest ma deprima vremea asta fara soare, ud pe jos.. mizerie la fiecare colt..
yack , astept cu nerabdare vara.
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]