Jurnal Adella
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Adella, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; E perioada propice de leneveala...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 ian 2011, 15:04:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
E perioada propice de leneveala
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
12 ian 2011, 15:46:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
|
12 ian 2011, 17:27:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de madaEM
vaiii nici nu stii cum te ia asa un val...de nu o sa te mai opresti ...din mancat sanatos si sport
uite cu un papucat de asta sa primim fiecare cate un sut cand gresim...si sigur ne vom linisti
multumesc
|
Vaiii Mada ce m-ai speriat
Trebuie sa fiu cuminte ,de nu o sa am fundul stropitoare ca la tom si jerry
Citat:
Anterior postat de di3rvcil
E perioada propice de leneveala
|
Trebuie sa ne trezim
Tu ce mai faci?
Hei Iulia
Asa e
Trebuie sa investesc in mine cat mai mult ,sa profit de timpul liber
Azi nu am avut o zi prea grozava ...m-am culcat pe la 5 dimineata pentru ca mi s-a sfasiat sufletul auzind un caine calcat de masina cum scancea ,latra ..cerea ajutorul ..credeam ca-l gasesc mort azi ,cand am fost sa-i dau mancare am vazut ca e bine ,insa binele era doar ca traieste ca in rest suferea rau ...am luat decizia sa merg cu el la veterinar ,am rugat o femeie din strada sa ma ajute si uite asa am ajuns la doctorita cu catelul in patura ,era si greu(25 kg),doctorita ne-a trimis la radiologie la facultatea de medicina veterinara ,am dat si acolo o gramada de bani ,ne-am intors cu interpretarea si din pacate era foarte grav ranita,era catelusa si avea si pui in burtica ,ne-am intors la doctorita si a eutanasiat-o am plans azi de nu mai am lacrimi ,o astfel de experienta te bulverseaza....cred si sper ca am luat decizia corecta ,e adevarat ca am cheltuit multi bani doar ca sa aiba sansa sa moara fara chinuri ...dar asta e ..banii vin se duc ,alte lucruri conteaza ...doar ca nu mi se pare corect ca pentru cainii comunitari sa platesti atata ...
Una peste alta ,am primit si mail azi ,am fost refuzata la acel interviu
Oficial sunt in depresie ,astept sa vina si al meu sa ma linisteasca,numai la el in brate totul e minunat
Azi am reusit sa mananc la 4 dupa-amiaza,abia atunci am ajuns acasa dupa ce am umblat de colo colo cu catelusa si mi-am facut 2 oua cu tarate si putina branza degresata ,o portocala acum imi beau cafeaua cu lapte ,cafeaua e de fapt din cereale
Va pupic
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Adella; 12 ian 2011 at 17:29:58.
|
12 ian 2011, 18:18:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Stiu sentimentul, si eu patesc la fel cand vine vorba de animalele strazii. Numai mama stie cate suflete i-am adus de pe strada, si din pacate nu toate situatiile au avut un final fericit. Dar mergem mai departe, cu speranta ca intr-o buna zi cineva va lua atitudine in ceea ce priveste saracele suflete, si le va ajuta, pe cat posibil.
Iar in ceea ce priveste jobul, stiu. Eu din Martie sunt fara job.
E greu in momentul de fata, dar nu prea ai ce face.
Daca aud si eu ceva in jurul meu, sau daca ma cheama la un interviu undeva si mai sunt disponibile posturi, iti dau un pont.
Eu caut pe limbi straine - traduceri, call centere, etc... Asta e cel mai viabil domeniu in momentul de fata.
Nu mai fi suparici!
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
13 ian 2011, 12:39:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Adella
of Ade e intr-adevar trist ce ai patit tu cu acel sufletel nevinovat e mare pacat ca nu are nimeni grija cum conduce si asa se fac atatea accidente... mi se pare incorect sa-ti pese daca iti lovesti masina sau intarzii la serviciu, dar daca trimiti un caine sau o pisica la moarte nu nu ii pot intelege pe multi soferi...
nu mai fi trista in legatura cu interviul, se vor mai gasi ocazii, sunt sigura in ce domeniu era locul ala de munca? tu esti o fata foarte draguta si desteapta si o sa iti gasesti ceva, sunt sigura cand te astepti mai putin sare iepurasul
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 ian 2011, 13:28:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de di3rvcil
Stiu sentimentul, si eu patesc la fel cand vine vorba de animalele strazii. Numai mama stie cate suflete i-am adus de pe strada, si din pacate nu toate situatiile au avut un final fericit. Dar mergem mai departe, cu speranta ca intr-o buna zi cineva va lua atitudine in ceea ce priveste saracele suflete, si le va ajuta, pe cat posibil.
Iar in ceea ce priveste jobul, stiu. Eu din Martie sunt fara job.
E greu in momentul de fata, dar nu prea ai ce face.
Daca aud si eu ceva in jurul meu, sau daca ma cheama la un interviu undeva si mai sunt disponibile posturi, iti dau un pont.
Eu caut pe limbi straine - traduceri, call centere, etc... Asta e cel mai viabil domeniu in momentul de fata.
Nu mai fi suparici!
|
Asta e ,se mai intampla si lucruri neplacute in viata, e important ce invatam dupa
Multumesc mult de grija ,astept si eu un telefon magic ,se cam lasa asteptat
Cu limbile straine cam slabut ,adica stiu engleza la nivel conversational ,franceza vreau sa o aprofundez sa o stiu tot la nivel conversational ..stiu din toate cate putin ,si e tare aiurea ,zilele astea ma si gandeam ca m-as apuca de o a 2-a facultate dupa master ,vegetez eu
Mult succes si tie
Citat:
Anterior postat de Livia89
of Ade e intr-adevar trist ce ai patit tu cu acel sufletel nevinovat e mare pacat ca nu are nimeni grija cum conduce si asa se fac atatea accidente... mi se pare incorect sa-ti pese daca iti lovesti masina sau intarzii la serviciu, dar daca trimiti un caine sau o pisica la moarte nu nu ii pot intelege pe multi soferi...
nu mai fi trista in legatura cu interviul, se vor mai gasi ocazii, sunt sigura in ce domeniu era locul ala de munca? tu esti o fata foarte draguta si desteapta si o sa iti gasesti ceva, sunt sigura cand te astepti mai putin sare iepurasul
|
Da Livia ,ciudat e ca nu stiu ce simt ..ma simt impacata ca nu a trebuit sa mai sufere ,dar ma simt si vinovata ca nu am putut face mai mult ...e ciudat ...
Multumesc mult de gandurile frumoase ,cu siguranta va sari iepurele ,insa e enervant pentru ca totul depinde de a-mi gasi eu un job ca sa ne putem implini anumite lucruri ..si parca nu mai am rabdare parca nu stiu nimic ...probabil e normal sa ma simt nesigura atata timp cat nu am muncit serios pana acum ,nu stiu ce implica ...mai astept o saptamana telefonul promis si cred ca voi incepe sa fac compromisuri
Voi ce faceti?
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 ian 2011, 13:59:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Hey adelluta
Ce zile ai mai avut si tu ...saracutu catel..
Si ei sunt nebuni , ca se arunca in fata masinii uneori , de Doamne fereste numai poti sa ii eviti si uite ce patesc..
EU abea am mancat niste salata de paste cu legume si pui , cam mare portia... .. ma simt deja extra full.. si apoi ma bag la ceva sport... ca vreau sa numai fac seaara ca parca numai am aceasi vlaga..
In rest ma deprima vremea asta fara soare, ud pe jos.. mizerie la fiecare colt..
yack , astept cu nerabdare vara.
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 ian 2011, 14:09:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Hei Ali
Da ,un picutz triste ,dar cu siguranta vin si cele frumoase Problema aici e ca in zona mea se conduce foarte imprudent ,au fost multe accidente ..
Sa-ti fie de bine ,eu fug sa-mi mai fac o cafea din cereale cu lapte .
Off cu vremea asta nu am chef de nimic ...si am atatea de invatat si de facut si parca tot zic ..mai incolo ..mai incolo si ma trezesc iar ca nu am facut nimic util
Mult spor la sport
Te inteleg perfect ..
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 ian 2011, 14:10:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de Adella
Hei Ali
Da ,un picutz triste ,dar cu siguranta vin si cele frumoase Problema aici e ca in zona mea se conduce foarte imprudent ,au fost multe accidente ..
Sa-ti fie de bine ,eu fug sa-mi mai fac o cafea din cereale cu lapte .
Off cu vremea asta nu am chef de nimic ...si am atatea de invatat si de facut si parca tot zic ..mai incolo ..mai incolo si ma trezesc iar ca nu am facut nimic util
Mult spor la sport
Te inteleg perfect ..
|
Hello! Vad ca vb aici de ceva urat, nici nu ma incumet sa citesc, mi-e ft mila de animale. Ma alatur si eu grupului care vegeteaza si e molesit de la vremea de afara.
|
13 ian 2011, 14:18:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Mai bine inca incerc sa-mi revin ,nu credeam ca va asemenea impact asupra mea ,si cand vrei s afaci un bine ,sunt multi care profita din plin pentru asta ,costurile pentru animale sunt incredibil de mari ,mai mari ca la oameni .
Tu ce mai faci?
Eu tot trag de mine sa ma apuc de proiecte ,sa invat franceza ,sa invat excel-ul ..si trag dar nu se leaga
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
La multi ani Adella!
|
Slabuta |
La Multi Ani! |
61 |
04 mar 2012 19:30:14 |
Adella - Slabuta 2009
|
Slabuta |
Slabute 2009 |
14 |
31 ian 2010 02:44:41 |
|