[vio30]

Anterior postat de nicolae68daniela

Ce ma recunosc draga Vio, la fel patesc si eu, cand o dau in dulcegarii (fructe nu la bucata ci cu castronul) ma ascund , adica sunt dar nu mai scriu, iar uneori chiar dispar o saptamana-doua chiar si-o luna iar atunci chiar e grav deja s-au depus kg la greu




2 KG, scapi tu de ele, ai fost si prea stresata, si inca mai esti, dar poate lucrurile se vor aranja mai repede decat speri si iti vei reveni , stresul zilnic ne doboara,dar n-avem ce face trebuie sa fim mai tari si sa depasim



Eu l-am lasat pe dukan, am mai incercat, el da randament maxim, dar nu-mi mai prieste mie asa ca m-am apucat de atkins care e foarte asemanator cu dukan, doar ca aici ai voie si carne de porc, nu trebuie sa mananci degresat dar trebuie tinut cont la carbohidrati , sa nu depasesti o maxima care o ai in fiecare etapa. E mai greoaie, nu am citit prea mult despre aceasta dieta, invat din mers, problema mea mai sunt fructele care le am in curte si la care nu vreau sa renunt definitiv. Vor trece si vremea lor ( a fructelor) si atunci o voi tine ca la carte, dar mai e pana atunci.Te pup si-ti doresc sa ai o zi cat mai linistita !!

buna dani!o sa citesc si eu despre atinks!!!si mie imi plac fructele dar din lipsa de timp nu prea am degustat!habar nu am ce se gaseste prin piete acum,decat la hipermarket-uri evident!!!imi plac tare mult prunele in aceasta perioada,si strugurii!!!pup!!vorbim!