View Single Post
  #89 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 10:49:25
lovemyself's Avatar
lovemyself lovemyself este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Kore -Jurnalul meu...Vreau si POT!!!

Tocmai ce am terminat si eu sa-ti citesc jurnalul.
Vreau sa te felcit din suflet pentru vointa de care ai dat si dai dovada
Ai sa vezi ca rezultatele deja is pe masura si va fi si mai bine,de fapt din ce in ce mai bine
Eu am trecut si eu prin starile astea..la mine e si mai nasol pt ca in cateva luni am pus pe mine in jur de 15 kg..dar ca si tine nu ma las si vb ta..DACA VREM PUTEM!
Fii tare ca si pana acum si Doamne ajuta sa ajungi acolo unde iti doresti..eu stiu sigur ca vei reusi pana la urma!
Ai scapat tu de un sac de 10 kg ai sa mai scapi de unul..cu rabdare mana in mana cu multa perseverenta si finaul mult asteptat se apropie vertiginos.
Te pup si sa auzim numai de bine
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]