Subiect: "Slabute" la 40 de ani
View Single Post
  #89 (permalink)  
Vechi 15 feb 2010, 15:23:33
daniela67's Avatar
daniela67 daniela67 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 57
Dieta: Dieta South Beach
Date: 170cm, 98kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani
Buna ziua,
Sunt o " tanara" aspiranta la titlul de slabuta, categoria 40+ Astazi implinesc o saptamana de dieta South Beach si maine dimineata ma cantaresc sa vad cat am slabit in aceste 7 zile. Din octombrie cand am inceput cu SB am slabit 8 kg cu un regim disociat, apoi de sarbatori am pus la loc aproape 2 kg de care am reusit sa scap pana la urma. Sper sa ma primiti alaturi de voi si sa ajungem unde ne dorim. Mult succes tuturor !
__________________
JurnalDaniela67 va astept cu drag
Ticker slabit pentru daniela67
daniela67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1404 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 888 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]