View Single Post
  #892 (permalink)  
Vechi 25 oct 2011, 08:00:42
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Sunt perfect de-acord, cum am zis de azi stop la tot , de azi dieta si sport.Am promis de multe ori si nu m-am tinut, sper ca acum sa ma tin de treaba . ''Ori slabim , ori nu mai slabim''
Ne luam frumos de manuta ,intr-o parte cu tine , intr-o parte cu Kika (nu o las ,o trag dupa mine. Dar eu sunt la mijloc sa ajunga mai greu la mine ispitele, prima data sa se loveasca de voi
Te pup draga mea, am zis ,am zis de azi dam concurs , care calca prima stramb.
Daca-i pe baza de concurs ma baaaaaaaaag. Ca-mi trebuie un concurs de slabit de numa numa. Deci asa ramane..... Care calca stramb prima. Ce bine sa vina o motivatie de-asta
Si care calca stramb ce sa faca? Trebuie o pedeapsa de-aia greaaaaa sa-si aminteasca o viata de ea
Te-ai bagat repede la mijloc Sa ploua doar pe partea noastra cu ispite
Promit sa nu las s-ajunga pe partea mea nici o ispita la tine
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]