Citat:
Anterior postat de Alynuta
Sunt perfect de-acord, cum am zis de azi stop la tot , de azi dieta si sport.Am promis de multe ori si nu m-am tinut, sper ca acum sa ma tin de treaba . ''Ori slabim , ori nu mai slabim''
Ne luam frumos de manuta ,intr-o parte cu tine , intr-o parte cu Kika (nu o las ,o trag dupa mine. Dar eu sunt la mijloc sa ajunga mai greu la mine ispitele, prima data sa se loveasca de voi
Te pup draga mea, am zis ,am zis de azi dam concurs , care calca prima stramb.
|
Daca-i pe baza de concurs ma baaaaaaaaag. Ca-mi trebuie un concurs de slabit de numa numa. Deci asa ramane..... Care calca stramb prima. Ce bine sa vina o motivatie de-asta
Si care calca stramb ce sa faca? Trebuie o pedeapsa de-aia greaaaaa sa-si aminteasca o viata de ea
Te-ai bagat repede la mijloc
Sa ploua doar pe partea noastra cu ispite
Promit sa nu las s-ajunga pe partea mea nici o ispita la tine
lonely, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1914 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]