[uachiu]

Anterior postat de DrIulia2010

Uachiu,ce ti-a spus Amedeea este perfect adevarat,mananci putin,ceea nu e deloc bine pentru organismul tau,incetinesti procesul de slabire,metabolismul tau va suferi.
Nu este sanatos ca meniul tau sa conste in 600-700 kcal,ar trebui sa ai meniu zilnic de 1400 kcal.

Si acum discutam la modul general,trebuie sa intelegeti ca nu este sanatos sa va infometati,sa mancati 500 kcal,nu veti slabi pe termen lung,alegeti diete drastice,dar nu va ganditi deloc la repercusiunile asupra sanatatii voastre,pentru voi este mai important ca acea dieta va promite ca veti pierde x kg.

Stiu ca infometarea nu este o optiune pentru a slabi pe termen lung, dar probabil nu am realizat ce fac sau imi este frica sa mananc ca sa nu ma ingras la loc .
Imi voi corecta stilul de alimentatie in 3 mese principale si 2 gustari
Va multumesc mult pentru sfaturi ^.^ atat DrIulia cat si Amedeea , voi reveni cu detalii cand voi vedea rezultate .
O seara placuta !