[Elena19]

Anterior postat de Alexik

Pai da Si eu vreau sa scap de frustrari ce de obicei reies din momente in care pur si simplu nu-ti dai seama ce faci si mananci.

Si eu , ma simt asa de ok.M-am urcat pe cantar asa sa vad cat mai arata cu halat pufos si gros pe mine + inca sunt pe stop si mi-a aratat 53..ma asteptam la 55 avand in vedere cate sunt in plusalteori aveam 53 numa cand ma urcam dimineata.

Da dar uite , "pe saturate" asta trebuie sa dispara si poate in viitor putem manca si cu faina sau cu zahar
Nici sa numai fie mai ales cu luna asta

Si ce cantitate mananci! Cand nu mai poti sa respiri te gandesti " Da' ce o fi fost in capul meu ? "
Ma bucur ca e dragut cantarul cu tine,nu pot sa spun acelasi lucru si despre al meu dar o sa-si revina el.

Vreau sa se mai incalzeasca sa ies cu rolele,imi place asa mult sa ma plimb . Am si eu abonament la aerobic,de 3 ori pe saptamana cate o ora! Si vreau sa ma duc si la alergat.

Iar cand o sa vreau sa ma arunc in mancare o sa vin aici. Mai imi trec frustrarile cand scriu undeva ceea ce simt. Am si un jurnal personal,sper sa trec peste momentele astea de binge...

Micul dejun : 150 ml lapte si 30 gr cereale+ scortisoara