Subiect: ajutor, nu voi slabi niciodata
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 12 feb 2013, 11:06:25
cleo's Avatar
cleo cleo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 54
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: ajutor, nu voi slabi niciodata
Citat:
Anterior postat de kartika Vezi mesajul
Buna seara,cleo!
Am venit sa -ti fac o vizita si sa te intreb daca ai reusit sa schimbi ceva??
Eu sunt alaturi de tine,si te imbratisez cu drag!
Multumesc pentru vizita si pentru sustinere.
Am o saptamana de cand am taiat fainoasele, dulciurile, cartofii, orezul si anumite alimente. Mi-e cam greu cu dulciurile ..... am niste pofte.... dar sper ca dupa saptamana asta sa ma mai obisnuiesc

Sper sa ma tin tare.
Ticker slabit pentru cleo
cleo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1643 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1126 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 610 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat