Subiect: O luna fara dulciuri!! Partea III
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 08 mai 2010, 16:41:22
Vivianna's Avatar
Vivianna Vivianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Numaratul caloriilor
Date: 165cm, 59.8kg
Mesaje: 114
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!! Partea II
Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Daca as locui singura cu siguranta nu as avea dulce in casa.Dar locuiesc cu parintii si in fiecare zi mama cumpara/face ceva dulce.Si e greu sa nu mananci dulce cand vezi ca toti mananca..
Cred ca voi incerca asa cum ai spus tu,6 zile fara dulce si duminica ceva bun facut in casa.Incep de luni,sper sa reusesc
Multumesc pentru sfat
Cred ca de luni o sa incep si eu iarasi!Sper ca de data asta sa reusesc.Si eu am aceeasi problema , mami cumpara dulciuri iar eu pur si simplu nu pot sa ma abtin.Ea zice k e bine sa am pt cand termin cura sa am de unde alege, dar in mintea mea merge ideea sa le mananc odata si sa scap de grija, sa stiu eu ca nu mai este nimic dulce in casa
Ticker slabit pentru Vivianna
Vivianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1890 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1373 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat