Subiect: Jurnal Sashy
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 15 iul 2010, 12:18:56
biancaxyz91's Avatar
biancaxyz91 biancaxyz91 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Rosiori de Vede, Romania
Vârsta: 32
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: 3 zile -4 kilograme

am uitat sa spun ca beau aproape 3 l de apa pe zi
eu vreau sa mai slabesc 3-4 kg niciodata n am avut probleme cu kg
de spor m am lasat stiu nu e bine dar merg foarte mult pe jos , merg la piscina
Ticker slabit pentru biancaxyz91
biancaxyz91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1049 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]