[QUOTE=cris17;304959]
Multumesc!
Inca alaptez si o sa o lungesc cat va dori micuta (dar nu chiar pana s-o marita ). Am 2 flacai de 7 si 8 ani jumate si prichindeaua de 6 luni
Ahhhh, si-o fetita! Ce frumos! As vrea si eu una, dar nu stiu daca mai am curaj sa ma mai inham la inca 9 luni de sarcina, m-au terminat psihic astea doua asa, una dupa alta... Prefer sa cresc 10 copii in acelasi timp decat sa mai fiu insarcinata.
Foarte bine ca alaptezi, si eu o fac inca (puiul mic are 9 luni si 9 zile), e disperat dupa lapticul mamei...Eu ma gandeam sa-i dau pana la 1 an, dar sa vedem daca reusim sa ne intarcam, ca prea e mamo-dependent!
Cu sportul...abia am reusit ieri sa fac 30 minute de tae-bo dupa 2 saptamani si ceva de pauza. De maine incerc sa fac macar 30 minute, sper sa imi permita timpul.
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1951 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]