Subiect: Jurnal bambina-I wanna have a new life
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 22 oct 2010, 20:33:30
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal bambina-I wanna have a new life
Citat:
Anterior postat de bambina Vezi mesajul
Multumesc mult pentru incurajari. Stiu ca poate parea ca sunt slaba, insa am oase usoare. Stiu ca e o varsta dificila, de aceea nu incerc diete, ci doar reguli ale unei alimentatii sanatoase. Nu vreau sa imi dereglez organismul. Am revenit si cu niste poze:

Si masurile mele sunt (luate pe 5 octombrie):
Talie: 63cm
Bust: 80cm
Solduri: 85cm
Coapse: 48cm
Doar masura coapselor ma deranjeaza in aces moment. Si talia putin, ca vreau sa ajung la 60.
Arati SUPER
Pune-te la mentinere,nu-ti strica frumusetea de corp,pentru ca ve-i ajunge suuper slaba.
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat